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Appelée l'hormone du sommeil, la mélatonine est naturellement présente dans l'organisme et très répandue dans le monde vivant.
La mélanine possède d'autres propriétés : elle régule de nombreuses sécrétions hormonales, participe à La défense antioxydante et au bon fonctionnement immunitaire, présente un effet favorable sur la santé osseuse et régule la pression artérielle ainsi que la température corporelle.
Des études ont montré des résultats positifs sur les douleurs chroniques (migraine, fibromyalgie ou endométriose) ainsi que sur les douleurs post-opératoires.
La diminution de la sécrétion de mélanine peut survenir en cas de surmenage, de travail de nuit ou travail prolongé sur écran ou par l'utilisation de bétabloquants par exemple.
L'huile d'olive bio est une source importante de mélanine facilement assimilable par l'organisme. Une raison supplémentaire de consommer régulièrement de l'huile d'olive bio afin de rester en bonne santé!
Elle a de nombreuses autres utilisations et bienfaits.
